综合赛事>正文

国搜体育大讲堂张教练教你打网球之放小球技术

2017-04-07 15:47 | 国搜体育 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:近日,张扬教练看到一篇Wilson威尔胜体育专门介绍放小球的文章,非常具有学习价值。下面我们就来分享一下,放小球的技术,希望能够帮助到有需要的看官。

在上期国搜体育大讲堂的文章中,我们着重介绍了关球网球球拍的几种握法,不管你是从零开始还是有一定基础,一定重视握拍,因为每一项技术都有专属的握拍方式,下面要讲的放小球,用大陆式握法最为实用。

下面我们通过Wilson威尔胜体育专门介绍放小球的文章,来学习一下有关放小球的技术,希望能够帮助到有需要的看官。

作为网球运动中最灵动的一项技术,放小球往往没有得到选手们的重视。其实,这个“旁门左道”往往有着出其不意的效果,在打破僵局、攻破防守、消耗对手体力上都有着神奇的妙用,结合进攻的假动作,往往令对手无所适从。

说到职业选手中的放小球高手,男子选手中费德勒、德约科维奇、特松加都有着不错的手感,往往可以放出质量很高的小球。女子选手中不得不提的是Hotshot女王A·拉德万斯卡,她出神入化的放小球技术让人称道,配合绝佳的网前技术,对手只能望球兴叹了。

Hotshot女王A·拉德万斯卡

详细解读放小球的技术,让你也能够将这一个神奇的技术武器收入囊中,在比赛中拥有更多的变化。

首先要了解的是,放小球是收益与风险并存的,只有球落在对方场内发球线以内,反弹时不再向前,才是高质量的放小球,否则这个球很可能会被拍死。

并且,放小球也对来球有着很大的要求,来球的深浅和力度都会影响放小球的质量。而放小球最有利的时机是对手把球打到前场或发球区以内时,或者对手的回球较软时,或者比赛中对手离开底线较远时。比如:打一个大角斜线拉开对手,而对手的回球较软或较浅时,就可以放小球啦。

另外,需要注意放小球后一定不要待在底线后面,因为对手很可能也回敬小球,所以当放完小球后一定要跑到发球区附近最为有利。

那么,如何放出完美的小球?

1、放小球的技术动作其实类似于反手削球和正手下旋球,只是相比较而言它的引拍要稍微小一些而且随挥也要小得多。要产生下旋,你就要用拍线去往下刷球的后部。为了不让球下网,你的拍面要倾斜一些,以使球飞得高一些,能过网。

2、适合放小球的握拍方式是东方式握拍和大陆式握拍,但如果你想在更远的地方放小球的话,东方式握拍比大陆式握拍更方便。

3、放小球时,重心要往前走,向前迈步时前膝放松保持背部挺直,膝盖弯曲,并让你的击球手和手臂放松。球拍后拉,侧身对网拍头高于击球点。把你的重心下降到你的腿,随着你的球拍降低身体。

4、至少要有15CM向下挥拍的轨迹,以确保能够产生足够的下旋。挥拍速度要比中速还要再轻一些,在球拍将要与球接触的过程中,逐渐放慢拍速,起到卸力的作用。

那么,平时应该如何练习放小球呢?

让一个朋友或教练在发球区球线位置给你喂球。你的目标是过网不能超过10厘米,在发球区里至少要让球跳三次。(比赛时,如果球打高了,无论多短,都会给你的对手太多时间跑过来接。)一直在你的发球线上练习,直到你打出满意的小球为止。

然后,每打出一个好的小球,往后退一步。逐渐往后退,直到你到达球网和底线的7/8处(因为在此处往后的位置放小球,基本上效果不佳。球飞行的距离越长,球下网机率会大大增加。)

如果没有球友和你一起练习。则可以站在原地,将球抛起,高于头顶约0.5米;用反拍切球方式,让拍面沿半圆的轨迹凌空切球;注意不要让球落地,重复上面的动作。如果一开始感觉不好控制球的话,也可以先让球落地,待它反弹后再切球,随后重新抛球,尝试凌空直接切到球。

以上是Wilson威尔胜体育的放小球技术介绍,下面我们来看看美国网球之父尼克波利泰尼对于如何练放小球的技术提示。

第一节 放小球

一、放小球定义:底线击球(伪装),落地后回向自己方向反弹两下,高度低于球网;

二、为何放小球:把对手引上网,为进攻伪装(位置、方向、高度)。

三、如何放小球:与切削球(切削球随挥深一些)模式类似,拍面稍打开以放小球,而不是球的深度。

四、如何提高放小球成功率:握拍(东方、大陆)+基础+随挥。

五、何时放小球(大多数情况下不是直接得分):

1、创造机会,把对手朝底线方向推;

2、放小球上网:直线切削深球上网和放小球上网的完美结合能迷惑对手。

3、双招制胜:正手高弧线球+放小球,结合切削深球以更好地伪装。

4、放小球后若对手离网很近,可用挑高球或截击式挑高球。

5、三球结合:切削深球、放小球、挑高球。

六、放小球的变数:放小球的次数不能太多,而且应该是一个击球组合。放小球在场地两边更有效。

七、练习放小球:在小场地练习。

八、利用放小球制胜:

1、切削斜线深球为斜线放小球建立伪装;

2、在对拉中,用正手切削为放小球创造机会;

3、切削深球上网为放小球上网打基础。

国搜体育专题报道:

学网球】【亚冬会】【体坛风云人物】【人机战第二季】【专题回顾

季后赛 全明星 CBA点将台】【NBA30队 总决赛季后赛报道 NBA全明星赛

联合会杯】【国足无缘俄罗斯】【中超】【亚冠】【五大联赛】【欧冠联赛

相关搜索:
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信