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国搜体育大讲堂张教练教你打网球正手握拍法
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核心提示:​张教练网球教程系列,包括握拍、正手反手抽球、高压发球、各种技术解析等内容。打网球需要了解三点怎样握拍、怎样挥拍、怎样击球,我们先从最基本的握拍讲起。正手握拍的几种方式如下……

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正手握拍【大陆式】【东方式】【半西方式】【西方式】【超西方式

现在网球运动越来越受到人们的欢迎,尤其是受青少年的喜欢,网球运动也在我们国家迅速的流行起来,以前的少数人运动,逐渐变成了大众式的运动,近年网球运动在各个地方也快速的普及,特别是在校园里活跃着一大群的网球运动爱好者。

要打好网球,很多初学者都忽视了网球的基本要领------网球的握拍方法,网球的握拍方法对打网球来说是很重要的,不正确的握拍方法会给网球击球带来诸多的坏处。很遗憾的是现在很多人在打网球时握拍方法都不是很正确,这其中虽然原因很多,例如,缺少相关的指导,自己本身不重视握拍方法,及受他人的误导等。对于网球运动中击出流畅的、充满力量的、准确的球需要很多条件,但这一切都开始于你的握拍方式。无论花多少时间寻找完美的手感以达到改进比赛水平的目的,但最重要的部分就是握拍--不是拍柄的结构,而是你如何握住它。

虽然它被很大程度上忽视了,但握拍是网球中所有击球的基础。手握在8边形的球柄上的方式会很大程度的影响到你的每一次击球。握拍决定了击球时的角度,接触球的位置,还会影响到打球时的步法、打出去的球如何转动以及击球时所习惯的场上位置。握拍最难的部分是如何选择事实上,没有最完美的握拍方式,每一种握拍都有它的优点和局限。但针对特定的击球方式或打球风格,某些握拍方式明显好于其它。这份指导将教会你:1.掌握各种正确的握拍方法;2.了解通用握拍方式的最佳用法。

有许多方式去解释某种特定的握拍方式,但最简单和可靠的方式是将你的食指根作为参考点。每种握拍方式都给出了底部视角的图解,分为4条主边和主边间连接的4条窄斜边。

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