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国搜体育大讲堂张教练教你打网球西方式握拍
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核心提示:张教练教你打网球11月10日课程表是西方式握拍,西方式握拍可以打出高级的上旋球。速以旋转著称的纳达尔就是代表之一!因此很多网球专家和记者用纳达尔的名字命名了这种正手上旋技术:“纳达尔转”。

纳达尔是西方式握拍的代表

张教练教你打网球11月10日课程表是西方式握拍,西方式握拍可以打出高级的上旋球。速以旋转著称的纳达尔就是代表之一!

纳达尔是最转的,因此很多网球专家和记者用纳达尔的名字命名了这种正手上旋技术:“纳达尔转”。纳达尔转的产生,最主要得益于两点:近乎垂直的挥拍轨迹和出众的拍头速率。当然这也需要彩用正确的适用于拉出上旋西方式握拍方法!

西方式握拍

从半西方式握拍顺时针转动(左手握拍逆时针转动)你的手,直到食指根放在下一条斜边上,这时的握拍就是半西方式握拍。从拍柄方向看过去,你的食指根放在拍柄的底边上。这使得你的手掌几乎完全位于拍柄下方。红土场专家或者喜欢打上旋球的选手最爱。

优势:

这是一种极端的握拍方式,击球时接触球的时间最长。手腕的位置迫使球拍完全地抽击球的后部,打出极强烈的上旋球。这种方式击出的球可以高高地越过球网而仍然落在球场中。这样的球通常落地后弹跳得有高又快,使得你的对手不得不在离底线很远的地方回球。这种握拍方式的击球区域会比之前介绍的任何一种离身体更远和更高。因为它用来处理高球的能力使得很多红土选手选择这种握拍。

劣势:

低球是这种握拍的克星。通常快速场地上球弹跳得较低,这就是这种握拍方式的职业选手通常在快速场地没有什么作为的原因。而且,你需要有极快的拍头速度和强劲的腕力才能产生一定速度和转动的击球。否则,你的回球会出浅,并且被你的对手抓住机会进攻。对某些人来说,这种握拍也很难平击,因此将球打远也成了一个问题。像半西方式一样,上网和截击需要转换握拍方式是主要的问题。

长处:这种握法要求球手从球的底部向上和向前打出,因而可以打出又高又强有力的上旋球,令对手停留在底线以外,它是红土球手的首选握法。另外初学者也可以选用种握法。击球区是离地面更高和离身体更前的位置,对处理高球最有效。

短处:处理低球十分困难。另外,它不适用在球速较快的硬地和草地场,因为这要求球手要用更多的腕力和更快的挥拍速度去打出有效的上选球。同时,也不适用于网前截击。

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