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国搜体育大讲堂张教练教你打网球东方式握拍
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核心提示:张教练网球教程系列,包括握拍、正手反手抽球、低手发球、高压发球等内容。在本期的教程中,详解正手东方式握拍方法。

请注意看女学员的持拍手

中国搜索体育频道邀请北京网球教练张扬开设网球专栏,专栏内容包括网球教程、职业网坛赛事/明星点评等……

张教练网球教程系列,包括握拍、正手反手抽球、低手发球、高压发球等内容。在本期的教程中,详解正手东方式握拍方法。

东方式握拍

将你的手平放在球拍面上,然后下滑握住拍柄;将球拍平放在桌面上,闭上眼,抓起球拍;或者和拍柄握手。这些小技巧都、可以让你快速找到东方式握拍方法。更有技术性的窍门是先用大陆式握拍,然后将你的手顺时针转动(左手时逆时针转动),使得食指根搭在主边上。

长处:这种握拍被公认是最容易学的,而且可以让球手打上旋球和有攻击性的平击球。最后就是可以很快让球手转换握拍,所以喜欢上网球手通常选用这种握法。

短处:虽然击球区在离地面较高和在球手所站位置的较前方,对处理离地面较高的回球仍然是比较吃力。另外,在和对手打底线拉锯战时,它仍然处于下风。

优势:

通常东方式握拍用来学习正手。它很灵活,让球手能够轻易击出上旋球或更有威力的平击球或穿越球。它能很快速的换到其他握拍方式。东方式,是上网型选手的明智选择。

劣势:

比大陆式握拍的击球区域要高和远离身体。但仍然不是回高球的好选择。东方式正手可以有很强的威力和穿透性。但是由于更适于平击球,所以稳定性仍不高,难以应付连续相持球。它不是希望打上旋球跟对手比命长的球手的最佳选择。

日本名将伊达公子的正手握拍方式始终是东方式

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