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国搜体育教你打网球:张教练详解大陆式握拍
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核心提示:7月4日,中国搜索体育频道邀请北京网球教练张扬为大家带来网球技术入门指导系列教程,张扬教练在昨天的网球专栏报道中对中国选手的比赛进行了一番技术点评。

大陆式握拍正手下旋球动作

高压发球的握拍方式

反手削球

7月4日,中国搜索体育频道邀请北京网球教练张扬为大家带来网球技术入门指导系列教程,张扬教练在昨天的网球专栏报道中[国搜网球专栏:段莹莹火热开局难掩致命短板]对中国选手的比赛进行了一番技术点评。

今天开设的课程是正手大陆式握拍!

第一种:大陆式握拍(见图)

大陆式握拍是一种可以用来做任何击球的握拍方式。但这种用法从长袖衣裤网球时代后就不再是通用标准了。大陆式握拍主要用于发球、网前球、过顶球、削切球以及防御性击球。大陆式握拍就是将你的食指根放在第一个斜边上,使虎口的v型在拍柄上部,如果是左手则把食指根放在在第四个斜边上。

优势:

用大陆式握拍处理发球、过顶球是标准方式。这使前臂和手腕能够自然的向击球点挥动。这样的结果便是减小压力的手臂发挥出更大的爆发力和更灵活的击球。这种握拍法所提供的稍微开放的拍面能够击出下旋和得到更好的控制,这使它成为处理网前球的最好方式。当需要在网前需要快速的处理球时,大陆式正反手连发也很重要。

像前面所提到的,你的握拍方式影响到拍面角度。越是关闭的拍面,越容易打出距离身体越高越远的球。大陆式握拍时,拍面与地面接近直角,这使它的击球区较低,也更加靠近自己的身体,所以这种握拍方式对防御球,低球,或是坏球很有帮助。

劣势:

大陆式握拍法你可以用大陆式打平击,削球,但是难以打出上旋球。这意味着你在大力击球并使其不出界时,要求瞄准球网上方,而不能有任何错误。而且没有保证安全的转动,意味著在合适的击球区域外的回球会相当困难。所以大陆式握拍的不稳定性是个普遍的问题。

使用球星:

几乎所有的球星,在他们的发球和网前。(完)

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